คำ วลี และชื่อที่เกี่ยวข้องกับ ออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษ มักปรากฏในชีวิตประจำวันของเรา อย่างไรก็ตาม คำศัพท์เหล่านี้มีชื่อเรียกในภาษาอังกฤษอย่างไร? ผู้เรียนภาษาอังกฤษไม่น้อยคนสับสนเกี่ยวกับความรู้และคำศัพท์ด้านนี้ ในบทความวันนี้ ELSA Speak จะแบ่งปันคำศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อออกกำลังกายในภาษาอังกฤษกับคุณได้อย่างเต็มที่เลยนะ
ออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษ คืออะไร?
ออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษ คือ do exercise สะกดว่า /duː ˈɛksəsaɪz/ การออกกำลังกายคือกิจกรรมของร่างกายทั้งหมดเพื่อรักษาและปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์โดยทั่วไป
สอบก่อนเข้าฟรี
{{ sentences[sIndex].text }}.
คำศัพท์ ออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษ – กีฬา
| คำศัพท์ | การสะกด | ความหมาย | ตัวอย่าง |
| Football (soccer) | /ˈfʊtbɔːl/ | ฟุตบอล | This was the best game of football I have seen all season. นี่เป็นเกมฟุตบอลที่ดีที่สุดที่ฉันเคยเห็นมาทั้งฤดูกาล |
| Basketball | /ˈbæskɪtbɔːl/ | บาสเกตบอล | I played college basketball for a while. ฉันเล่นบาสเก็ตบอลในวิทยาลัยมาระยะหนึ่งแล้ว |
| Baseball | /ˈbeɪsbɔːl/ | เบสบอล | We watched baseball on TV last night. เราดูการแข่งขันเบสบอลในทีวีเมื่อคืนนี้ |
| American football | /ˈæmeriːkən ˈfʊtbɔːl/ | อเมริกันฟุตบอล | The kids were outside playing American football. เด็กๆ กำลังเล่นอเมริกันฟุตบอลข้างนอก |
| Cricket | /ˈkrɪkt/ | คริกเก็ต | This game marks his comeback to the international cricket scene. เกมนี้ทำให้เขากลับมาสู่วงการคริกเก็ตระดับนานาชาติอีกครั้ง |
| Tennis | /ˈtenɪs/ | เทนนิส | He retired from competitive tennis at the age of 34. เขาเกษียณจากการแข่งขันเทนนิสเมื่ออายุ 34 ปี |
| Golf | /ɡɔːlf/ | กอล์ฟ | He enjoyed a round of golf on a Sunday morning. เขาสนุกกับการเล่นกอล์ฟในเช้าวันอาทิตย์ |
| Swimming | /ˈswɪmɪŋ/ | ว่ายน้ำ | Swimming is a good form of exercise. การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดี |
| Running | /ˈrʌnɪŋ/ | วิ่ง | He took up running for exercise. เขาเริ่มวิ่งเพื่อออกกำลังกาย |
| Cycling | /ˈsaɪklɪŋ/ | ปั่นจักรยาน | An average cycling workout will burn about 400 calories per hour. การออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานโดยเฉลี่ยจะเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 400 แคลอรี่ต่อชั่วโมง |
| Gymnastics | /dʒɪmˈnæstɪks/ | ยิมนาสติก | She does gymnastics at school. เขาเล่นยิมนาสติกที่โรงเรียน |
| Weightlifting | /ˈweɪtlifʦɪŋ/ | ยกน้ำหนัก | This is a partial list of weight training exercises organized by muscle groups. นี่คือลิ้สรายการการยกน้ำหนักเฉพาะส่วน โดยถูกจัดตามกลุ่มของกล้ามเนื้อ |
| Wrestling | /ˈreslɪŋ/ | มวยปล้ำ | My favorite sport is wrestling. กีฬาโปรดของฉันคือมวยปล้ำ |
| Boxing | /ˈbɒksɪŋ/ | มวยสากล | He does boxing in his spare time. เขาชกมวยสากลในเวลาว่าง |
| Judo | /ˈdʒuːdoʊ/ | ยูโด | She’s a black belt in judo. เขาเป็นสายสีดำในยูโด |
| Karate | /kɑːˈrɑːti/ | คาราเต้ | She has a brown belt in karate. เธอมีสายคาดเอวสีน้ำตาลในคาราเต้ |
| Taekwondo | /tæˈkwondɔː/ | เทควันโด | There’s taekwondo lessons and guitar lessons. มีบทเรียนเทควันโดและบทเรียนกีตาร์ |
| Fencing | /ˈfensɪŋ/ | ฟันดาบ | The Vietnamese fencing team aims to win 3 gold medals. ทีมฟันดาบเวียดนามตั้งเป้าคว้า 3 เหรียญทอง |
| Archery | /ˈɑːrkərɪ/ | ยิงธนู | He took up archery eight years ago. เขาเริ่มยิงธนูเมื่อแปดปีที่แล้ว |
| Shooting | /ˈʃoʊtɪŋ/ | ยิงปืน | At the 31st SEA Games, shooting will take place from May 16 to 22 at the Hanoi National Sports Center. ในซีเกมส์ ครั้งที่ 31 การยิงปืนจะมีขึ้นระหว่างวันที่ 16-22 พฤษภาคม ที่ศูนย์กีฬาแห่งชาติฮานอย |
| Sailing | /ˈseɪlɪŋ/ | เดินเรือ | 24 teams with 48 domestic and foreign athletes participated in the sailing race in Chiang Mai. 24 ทีมพร้อมกับนักกีฬาในประเทศและต่างประเทศ 48 คนเข้าร่วมการแข่งขันเรือใบที่เชียงใหม่ |
| Diving | /ˈdaɪvɪŋ/ | ดำน้ำ | I’d love to go diving in the Aegean. ฉันชอบไปดำน้ำในทะเลอีเจียน |
| Surfing | /ˈsɜːrfɪŋ/ | โต้คลื่น | Her hobbies include diving and surfing. งานอดิเรกของเขา ได้แก่ ดำน้ำและโต้คลื่น |
| Skiing | /ˈskɪɪŋ/ | เล่นสกี | We are planning to go skiing tomorrow. เรากำลังเตรียมที่จะไปเล่นสกีพรุ่งนี้ |
| Snowboarding | /ˈsnoʊboːrʦɪŋ/ | สโนว์บอร์ด | Snowboarding is a popular sport at the winter Olympics. สโนว์บอร์ดเป็นกีฬายอดนิยมในโอลิมปิกฤดูหนาว |
| Ice skating | /aɪs ˈskeɪtɪŋ/ | สเกตน้ำแข็ง | He goes ice skating. เขาไปเล่นสเก็ตน้ำแข็ง |
| Figure skating | /ˈfɪɡər ˈskeɪtɪŋ/ | สเกตลีลา | The first national figure skating championship in 2022 was held in Vietnam. การแข่งขันสเก็ตลีลาระดับชาติครั้งแรกในปี 2565 ถูกจัดขึ้นที่ประเทศเวียดนาม |
| Hockey | /ˈhoʊki/ | ฮอกกี้ | He plays in the college hockey team. เขาเล่นในทีมฮอกกี้ของวิทยาลัย |
| Lacrosse | /ləˈkroːs/ | ลาครอส | Lacrosse is widely played in North America. ลาครอสมีการเล่นกันอย่างแพร่หลายในอเมริกาเหนือ |
| In-line skating | /ˌɪn laɪn ˈskeɪtɪŋ/ | อินไลน์สเกต | I’m watching a beginner inline skating tutorial video. ฉันกำลังดูวิดีโอสอนการเล่นอินไลน์สเก็ตสำหรับผู้เริ่มต้น |
| Dart | /dɑːrt/ | เกมปาเป้า | They spend the evening playing darts in the pub. พวกเขาใช้เวลาช่วงเย็นเล่นปาเป้าในผับ |
| Martial art | /ˌmɑːrʃl ˈɑːrt/ | ศิลปะการต่อสู้ | Martial Art is a martial art that Russian special forces soldiers often use. ศิลปะการต่อสู้เป็นศิลปะการต่อสู้ที่ทหารกองกำลังพิเศษของรัสเซียมักใช้ |
| Walking | /ˈwɔːkɪŋ/ | การเดิน | Activities on offer include walking and bird watching. กิจกรรมที่เสนอ ได้แก่ การเดินและการดูนก |
| Windsurfing | /ˈwɪndsɜːrfɪŋ/ | วินด์เซิร์ฟ | Windsurfing is one of the sports that require good health. วินด์เซิร์ฟเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ต้องการสุขภาพที่ดี |
| Bowling | /bəʊl/ | โบว์ลิ่ง | Let’s go bowling on Saturday. ไปเล่นโบว์ลิ่งวันเสาร์กันเถอะ |
| Volleyball | /ˈvɑːlibɔːl/ | วอลเลย์บอล | Vietnam men’s volleyball lost to Thailand in the AVC Challenge Cup semi-finals. วอลเลย์บอลชายเวียดนามพ่ายไทยในรอบรองชนะเลิศ AVC Challenge Cup |
| Mountaineering | /ˌmaʊntnˈɪrɪŋ/ | ปีนเขา | Each 2-3 day mountaineering tour costs from 3000 to 7000 bath/person. ทัวร์ปีนเขา 2-3 วันแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่ายตั้งแต่ 3000 ถึง 7000 บาทต่อคน |
| Horse riding | /ˈhɔːrs raɪdɪŋ/ | ขี่ม้า | Horse riding is a sport that requires players to know how to interact with animals. การขี่ม้าเป็นกีฬาที่ให้ผู้เล่นรู้วิธีสื่อสารกับสัตว์ |
| Yoga | /ˈjəʊɡə/ | โยคะ | I go to a yoga session on Thursdays. ฉันไปฝืกโยคะในวันพฤหัสบดี |
| Hiking | /ˈhaɪkɪŋ/ | การเดินป่า | He loves hiking. เขารักการเดินป่า |
| Rugby | /ˈrʌɡbi/ | รักบี้ | Kids from six years old play mini rugby at the club. เด็กอายุตั้งแต่ 6 ขวบเล่นมินิรักบี้ที่สโมสร |
| Canoeing | /kəˈnuːɪŋ/ | พายเรือแคนู | Canoeing is an Olympic sport. การพายเรือแคนูเป็นกีฬาโอลิมปิก |
| Go-karting | /ɡəʊ ˈkɑːrtɪŋ/ | โกคาร์ท | Go-karting is a sport that requires skill and focus. โกคาร์ทเป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะและเพ่งความสนใจ |
| Billiards | /ˈbɪljərdz/ | คิวสปอตส์/บิลเลียด | Have you ever played billiards? คุณเคยเล่นบิลเลียดหรือไม่? |
| Motor racing | /ˈməʊtər reɪsɪŋ/ | แข่งรถ | The Monaco Grand Prix is the most exciting car race in the world. โมนาโก กรังด์ปรีซ์ถือเป็นการแข่งขันการแข่งรถแข่งที่น่าสนใจที่สุดในโลก |
| Water polo | /ˈwɔːtər pəʊləʊ/ | โปโลน้ำ | Water polo is a team sport. โปโลน้ำเป็นกีฬาประเภททีม |
>>> Read more: คำศัพท์เกี่ยวกับกีฬาภาษาอังกฤษที่คุณอาจจะยังไม่รู้
คำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับการออกกำลังกาย-สนามเล่นกีฬา
| คำศัพท์ | การสะกด | ความหมาย | ตัวอย่าง |
| A stadium | /ˈsteɪdiəm/ | สนามกีฬา | The football match was played at Wembley Stadium. การแข่งขันฟุตบอลจะเล่นที่สนามกีฬาเวมบลีย์ |
| A sports center | /ˈsports ˈsenter/ | ศูนย์กีฬา | The sports center has a swimming pool, a gym, and a tennis court. ศูนย์กีฬามีสระว่ายน้ำ ห้องฟิตเนส และสนามเทนนิส |
| A golf course | /ɡɔːlf kɔːrs/ | สนามกอล์ฟ | The golf course is located in the countryside. สนามกอล์ฟถูกตั้งอยู่ในชนบท |
| A tennis court | /ˈtenɪs kɔːrt/ | สนามเทนนิส | The tennis court is in the park. สนามเทนนิสอยู่ในสวนสาธารณะ |
| A basketball court | /ˈbasketˌboʊl kɔːrt/ | สนามบาสเกตบอล | The basketball court is at the school. สนามบาสเก็ตบอลอยู่ที่โรงเรียน |
| A football field | /ˈfoʊtˌbɔːl fiːld/ | สนามฟุตบอล | The football field is in the city center. สนามฟุตบอลอยู่ในใจกลางเมือง |
| A baseball field | /ˈbeɪsˌbɔːl fiːld/ | สนามเบสบอล | The baseball field is in the suburbs. สนามเบสบอลอยู่ในแถบชานเมือง |
| A hockey rink | /ˈhoʊki rɪnk/ | สนามฮอกกี้ | The hockey rink is in the arena. สนามฮอกกี้อยู่ในที่สนามกีฬาอารีน่า |
| A swimming pool | /ˈswɪmɪŋ pʊl/ | สระว่ายน้ำ | The swimming pool is open from 9 am to 5 pm. สระว่ายน้ำเปิดให้บริการตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 17.00 น. |
| A gym | /dʒɪm/ | ห้องฟิตเนส | The gym is open from 6 am to 10 pm. ห้องฟิตเนสเปิดให้บริการตั้งแต่ 6.00 น. ถึง 22.00 น. |
| A cricket ground | /ˈkrikɪt ɡraʊnd/ | สนามคริกเก็ต | The cricket ground is located in the park. สนามคริกเก็ตถูกตั้งอยู่ในสวนสาธารณะ |
| A running track | /ˈrʌnɪŋ træk/ | ลู่วิ่ง | The running track is located in the sports center. ลู่วิ่งตั้งอยู่ในศูนย์กีฬา |
>>> Read more: AM PM และเวิธีใช้ในภาษาอังกฤษ
คำศัพท์ อุปกรณ์ออกกําลังกาย ภาษาอังกฤษ
| คำศัพท์ | การสะกด | ความหมาย | ตัวอย่าง |
| Ball | /bɔːl/ | ลูกบอล | Just try to concentrate on hitting the ball. แค่พยายามมีสมาธิกับการตีลูก |
| Bat | /bæt/ | ไม้ตีลูกบอล | The whole team had signed the bat. ทั้งทีมได้ลงชื่อไม้ตีลูกบอล |
| Basket | /ˈbæskit/ | ตะกร้า | Nam threw the ball into the basket. น้ำโยนลูกบอลลงในตะกร้า |
| Cricket bat | /ˈkrikɪt bæt/ | ไม้คริกเก็ต | My dad has a lot of cricket bats. พ่อของฉันมีไม้คริกเก็ตเยอะมาก |
| Cricket ball | /ˈkrikɪt bɔːl/ | ลูกคริกเก็ต | A cricket ball is a hard, solid ball used to play cricket. ลูกคริกเก็ตเป็นลูกบอลแข็งและแน่นที่ถูกใช้ในการเล่นคริกเก็ต |
| Golf club | /ɡɔːlf klʌb/ | ไม้กอล์ฟ | That store specializes in golf clubs. ร้านนั้นเชี่ยวชาญไม้กอล์ฟ |
| Hockey stick | /ˈhoʊki stik/ | ไม้ฮอกกี้ | He broke his hockey stick. เขาทำไม้ฮอกกี้ของเขาพัง |
| Racket | /ˈræket/ | แร็กเก็ต | It is the best racket I have ever used. มันเป็นแร็กเก็ตที่ดีที่สุดที่ฉันเคยใช้ |
| Skate | /skeit/ | รองเท้าสเก๊ต | I bought skates to go skiing in Niseko. ฉันซื้อรองเท้าสเก็ตเพื่อไปเล่นสกีที่เมืองนิเซโกะ |
| Swimsuit | /ˈswɪmsuːt/ | ชุดว่ายน้ำ | That swimsuit accentuated my body lines. ชุดว่ายน้ำนั้นทำให้รูปร่างของฉันเด่น |
| Tennis racket | /ˈtenɪs ræket/ | ไม้เทนนิส | I was given a tennis racket by Novak Djokovic. ฉันได้รับไม้เทนนิสจากนอวาก จอกอวิช |
| Wrestling belt | /ˈreslɪŋ belt/ | เข็มขัดมวยปล้ำ | I found a place that sells wrestling belts very cheaply.ฉันเจอร้านที่ขายเข็มขัดมวยปล้ำราคาถูกมาก |
| Yoga mat | /ˈjoʊɡə mæt/ | เสื่อโยคะ | The yoga practitioner meditated on a yoga mat. ผู้ฝึกโยคะนั่งสมาธิบนเสื่อโยคะ |
| Bowling ball | /ˈboʊlɪŋ bɔːl/ | ลูกโบว์ลิ่ง | He throws the bowling ball down the lane. เขาโยนลูกโบว์ลิ่งลงเลน |
| Bowling pin | /ˈboʊlɪŋ pɪn/ | พินโบว์ลิ่ง | Linda hits all the bowling pins with the bowling ball. ลินดาตีพินโบว์ลิ่งทั้งหมดด้วยลูกโบว์ลิ่ง |
| Croquet mallet | /ˈkrɒkeɪt ˈmælət/ | ไม้ตีคลี | The croquet player hit the ball with the croquet mallet. ผู้เล่นโครเก้ตีลูกบอลด้วยไม้ตีคลี |
| Dart | /dɑːrt/ | ลูกดอก | She threw the darts at the dartboard. เขาขว้างลูกดอกไปที่กระดานปาเป้า |
| Football helmet | /ˈfoʊtˌbɔːl ˈhelmit/ | หมวกอเมริกันฟุตบอล | My dad wore a football helmet. พ่อของฉันสวมหมวกอเมริกันฟุตบอล |
| Golf ball | /ɡɔːlf bɔːl/ | ลูกกอล์ฟ | That trader hits the golf ball with a golf club. พ่อค้าคนนั้นตีลูกกอล์ฟด้วยไม้กอล์ฟ |
| Golf cart | /ɡɔːlf kɑːrt/ | รถกอล์ฟ | Staff drove the golf cart around the golf course. พนักงานขับรถกอล์ฟไปรอบสนามกอล์ฟ |
| Ice skates | /aɪs ˈskeɪts/ | รองเท้าสเกตน้ำแข็ง | That dancer was wearing ice skates. นักเต้นคนนั้นสวมรองเท้าสเก็ตน้ำแข็ง |
| Jacuzzi | /dʒækjuːzi/ | อ่างจากุซซี่ | The jacuzzi was located in the hotel. อ่างจากุซซี่วางอยู่ในโรงแรม |
| Jump rope | /dʒʌmp ˈroʊp/ | เชือกกระโดด | The children jumped rope in the park. เด็กๆ กระโดดเชือกในสวนสาธารณะ |
| Ladder | /ˈlædə/ | บันได | The ladder was used to climb up to the roof. บันไดถูกใช้ปีนขึ้นไปบนหลังคา |
| Pool cue | /puːl kjuː/ | ไม้คิว | The coach hits the billiard ball with the Pool cue. โค้ชตีลูกบิลเลียดด้วยไม้คิวพูล |
| Punching bag | /ˈpʌnʧɪŋ bæɡ/ | กระสอบทราย | The boxer punched the punching bag. นักมวยชกกระสอบทราย |
| Racquetball racquet | /ˈræketboːl ˈræket/ | ไม้ตีลูกในการเล่นกีฬาแร็กเกต | The female athlete hit the ball with a racquetball racket. นักกีฬาหญิงตีลูกบอลด้วยแร็กเก็ตบอล |
| Scuba gear | /ˈskuːbə ɡiːr/ | อุปกรณ์เพื่อการดำน้ำลึก | The scuba diver wore scuba gear. นักดำน้ำสวมอุปกรณ์เพื่อการดำน้ำลึก |
| Surfboard | /ˈsɜːfboːrd/ | กระดานโต้คลื่น | I rode a surfboard on the beach of Da Nang. ฉันเล่นกระดานโต้คลื่นบนชายหาดของดานัง |
| Tennis racket | /ˈtenɪs ræket/ | ไม้เทนนิส | My mother bought me a tennis racket yesterday. แม่ซื้อไม้เทนนิสให้ฉันเมื่อวาน |
| Weightlifting bar | /ˈweɪtliftiŋ bɑːr/ | บาร์เบล | Personal trainer lifting weights on weightlifting bar. ครูฝึกส่วนตัวยกน้ำหนักบนบาร์เบล |
| Dumbbell | /ˈdʌm.bel/ | ดัมบ์เบล | She is doing dumbbell curls to work her biceps. เธอกำลังยกดัมเบลเพื่อให้กล้ามเนื้อไบเสบทำงาน |
| Barbell | /ˈdʌm bel/ | บาร์เบล | She’s doing barbell squats to work her legs. เขาทำบาร์เบลล์สควอชเพื่อบริหารขา |
| Treadmill | /ˈtredmɪl/ | ลู่วิ่งไฟฟ้า | She works out on a treadmill. เขาออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า |
| Exercise-Bike | /ˈek.sɚ.saɪz ˌbaɪk/ | จักรยานออกกำลังกาย | I bought an exercise-bike to use at home. ฉันซื้อจักรยานออกกำลังกายใช้ที่บ้าน |
| Glove | /ɡlʌv/ | ถุงมือ | The baseball player caught the ball with his glove. นักเบสบอลจับลูกบอลด้วยถุงมือของเขา |
| Punching-Bag | /ˈpʌntʃɪŋ bæɡ/ | กระสอบทราย | Punching bags are a great way to get a workout and improve your upper body strength. การต่อยกระสอบทรายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายส่วนบน |
คำศัพท์ภาษาอังกฤษที่พบได้ทั่วไปในห้องฟิตเนส
| คำศัพท์ | การสะกด | ความหมาย | ตัวอย่าง |
| Warm-up | /ˈwɔːrm ʌp/ | การอบอุ่นร่างกาย | It’s important to warm up before exercising to prevent injuries. การอบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ |
| Cool down | /kul daʊn/ | คูลดาวน์ / การค่อยๆ ลดความเหนื่อยจากการออกกำลังกายลง | The athletes did a light cool-down after the competition. นักกีฬาทำการคูลดาวน์อย่างนิดเดียวหลังการแข่งขัน |
| Work out | /wɜːrk aʊt/ | ออกกำลังกาย | She’s working out for her upcoming marathon. เขากำลังออกกำลังกายเพื่อการวิ่งมาราธอนที่กำลังจะมาถึง |
| Exercise | /ˈeksərsaɪz/ | ออกกำลังกาย | Regular exercise is important for maintaining good health. การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี |
| Gym | /dʒɪm/ | ห้องฟิตเนส | The gym is a great place to get exercise and stay healthy. ห้องฟิตเนสเป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการออกกำลังกายและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง |
| Aerobic | /eˈrəʊbɪk/ | แอโรบิก | Aerobic exercise is important for heart health. การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของหัวใจ |
| Cardio | /ˈkɑːrdiəʊ/ | คาร์ดิโอ | I try to get at least 30 minutes of cardio most days of the week. ฉันพยายามออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออย่างน้อย 30 นาทีเกือบทุกวันในสัปดาห์ |
| Squat | /skwɑːt/ | สควอช | The athlete performed a perfect squat. นักกีฬาทำท่าสควอชได้อย่างดีเลิศ |
| Push-up | /ˈpʊʃ ʌp/ | วิดพื้น | The push-up challenge is a popular way to test your fitness level. ความท้าทายในการวิดพื้นเป็นวิธียอดนิยมในการทดสอบระดับสมรรถภาพทางกายของคุณ |
| Jog | /dʒɑːɡ/ | วิ่งเหยาะๆ | I jog every morning before work to stay in shape. ฉันวิ่งจ็อกกิ้งทุกเช้าก่อนทำงานเพื่อรักษารูปร่าง |
| Bodybuilding | /ˈbɑːdibɪldɪŋ/ | เพาะกาย | Bodybuilding requires a lot of discipline and hard work. การเพาะกายต้องใช้วินัยและการทำงานหนักอย่างมาก |
| Personal trainer | /ˌpɜːrsənl ˈtreɪnər/ | ผู้ฝึกสอนส่วนตัว / ส่วนบุคคล | I hired a personal trainer to help me get in shape. ฉันจ้างผู้ฝึกสอนส่วนตัวเพื่อช่วยให้ฉันมีหุ่นดี |
| Yoga | /ˈjəʊɡə/ | โยคะ | Yoga is a mind-body exercise that originated in India. โยคะเป็นการออกกำลังกายทั้งร่างกายและจิตใจที่มีต้นกำเนิดในประเทศอินเดีย |
| Pilates | /pɪˈlɑːtiːz/ | พิลาทิส | Pilates can also help to reduce stress, anxiety, and pain. พิลาทิสยังสามารถช่วยลดความเครียด วิตกกังวล และความเจ็บปวดได้ |
สำนวนทั่วไป: ออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษ
| สำนวน | ความหมาย | ตัวอย่าง |
| Be on your toes | มีสมาธิอย่างมาก | He was on his toes during the game. เขามีสมาธิอย่างมากระหว่างเกม |
| Beat the clock | การทำบางอย่างสำเร็จลุล่วงก่อนเวลา | He beat the clock and finished the race first. เขาจัดการเวลาได้และเข้าเส้นชัยเป็นคนแรก |
| Go the extra mile | ทำงานให้ดีเกินคาดหวัง | He went the extra mile and practiced for hours every day. เขาทำงานให้ดีเกินคาดหวังและฝึกฝนเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวัน |
| Play fair | เล่นอย่างยุติธรรม | He played fair and didn’t cheat. เขาเล่นอย่างยุติธรรมและไม่โกง |
| Run the show | เป็นผู้นำซึ่งควบคุมกลุ่มคนทำอะไรบางอย่าง | He ran the show and led his team to victory. เขาดำเนินรายการและนำทีมไปสู่ชัยชนะ |
| Take a shot | เพื่อพยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จ | He took a shot at the goal and scored. เขายิงเข้าประตูและทำประตู |
| Win by a landslide | ชัยชนะอย่างถล่มทลาย | They won by a landslide and didn’t lose a single game. พวกเขาชนะอย่างถล่มทลายและไม่แพ้แม้แต่เกมเดียว |
>> ดูเพิ่มเติม 1001 สำนวนภาษาอังกฤษตามหัวข้อทั่วไปในการสอบพร้อมคำแปลและตัวอย่าง
คำพูดดีๆ และคำพูดให้กำลังใจในการออกกำลังกาย
I want to look good in bikini : ฉันอยากดูดีในชุดบิกินี่
Sweat Now, Shine Later : เสียเหงื่อในตอนนี้ เพื่อรูปร่างที่ดีในวันหน้า
Do it for the skin tight dresses : พยายามเพื่อชุดรัดรูป
Wake Up and Work Out! : ตื่นขึ้นมาและออกกำลังกาย!
To Change your body, you must first change your mind : อยากเปลี่ยนร่างกาย ต้องเปลี่ยนความคิดก่อน
Work Out, Eat Well, Be Patient. Your body will reward you : ออกกำลังกาย กินให้ดี อดทน ร่างกายของคุณจะตอบแทนคุณ
บทสนทนาเกี่ยวกับการออกกำลังกายในภาษาอังกฤษ
A: Do you usually exercise? (ปกติคุณออกกำลังกายเป็นประจำหรือเปล่าคะ/ครับ?)
B: Yes, I do. Doing exercise is one of my good habits. (ใช่ค่ะ/ครับ การออกกำลังกายถือเป็นนิสัยที่ดีอย่างหนึ่งของฉัน)
A: What sport do you play? (คุณเล่นกีฬาอะไรคะ/ครับ?)
B: Swimming is my favorite. I also play tennis. (กีฬานิยมของฉันคือว่ายน้ำ และเล่นเทนนิสด้วยค่ะ/ครับ)
A: How often do you exercise? (คุณออกกำลังกายบ่อยไหมคะ/ครับ?)
B: I go jogging almost every day before breakfast. (ฉันไปวิ่งจ็อกกิ้งเกือบทุกวันก่อนอาหารเช้าค่ะ/ครับ)
A: When did you start doing exercise? (คุณเริ่มออกกำลังกายเมื่อไหร่คะ/ครับ?)
B: Just last year, actually. (แค่ปีที่แล้วจริงๆค่ะ/ครับ)
A: Is there anyone who does exercise with you? (มีใครบ้างที่ออกกำลังกายกับคุณ?)
B: I go jogging with my older brother. He’s a good company of mine. (ฉันไปวิ่งจ๊อกกิ้งกับพี่ชาย เขาเป็นเพื่อนที่ดีของฉันค่ะ/ครับ)
A: What benefits can you get from exercising? (คุณจะได้ประโยชน์อะไรบ้างจากการออกกำลังกายคะ/ครับ)
B: Well, a lot. Exercise helps reduce fat and build muscles. It also keeps me awake mentally during the whole day. (เยอะมากค่ะ/ครับ การออกกำลังกายช่วยลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังทำให้ฉันตื่นตัวตลอดทั้งวันค่ะ/ครับ)
A: Where do you exercise? (คุณออกกำลังกายที่ไหนคะ/ครับ?)
B: At a nearby park. There are some exercise machines for people to use. (ที่สวนสาธารณะใกล้เคียงค่ะ/ครับ มีเครื่องออกกำลังกายให้คนใช้บ้างค่ะ/ครับ)
A: Why do you exercise? (ทำไมคุณถึงออกกำลังกายคะ/ครับ?)
B: I like moving. For me, life without moving is like a picture without color. (ฉันชอบที่จะได้เคลื่อนไหวค่ะ/ครับ สำหรับฉัน ชีวิตที่ไร้การเคลื่อนไหวก็เหมือนภาพที่ไร้สีสันค่ะ/ครับ)
A: Do people in your country do much exercises? (คนในประเทศของคุณออกกำลังกายบ่อยไหมคะ/ครับ?)
B: I don’t think so. They’re so busy working that they forget to do exercise. (ฉันไม่คิดอย่างนั้นค่ะ/ครับ พวกเขายุ่งมากกับการทำงานจนลืมออกกำลังกายค่ะ/ครับ)
A: What if people don’t do enough exercise? (จะเป็นอย่างไรหากคนเราออกกำลังกายไม่เพียงพอคะ/ครับ?)
B: Obviously, they’ll gain weights fast and become obese. (แน่นอนว่าพวกเขาจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและเป็นโรคอ้วนค่ะ/ครับ).
บทความข้างต้นของ ELSA ได้นำความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับหัวข้อ ออกกำลังกาย ภาษาอังกฤษ หวังว่าผู้เรียนจะได้รับคำศัพท์เกี่ยวกับหัวข้อนี้มากขึ้นและสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตจริงได้
